赤面症@情報館 | 治療・克服・改善・治し方・原因編

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赤面症専門カウンセラーが伝授する1日わずか1分で赤面症を治す方法 <<全額返金保証付き>>

治療について

赤面症で悩んでいる時を想像してみてください。これは落ち着いている時に行ったほうがいいかもしれません。
就寝前などに一度振り返って、自分が赤面してしまったときを思い浮かべてみましょう。
恐らく多くの人に見られるケースとして、緊張というものが一つのテーマになってくることだと思います。
それによって顔が赤くなることが当然のようになってしまっているのではないでしょうか?これはそういう状況になったら赤面するように体が覚えてしまったといえます。
それと同時にそういった記憶というものは、自分にとって異常なもの・恥ずかしいことと考えてしまうことが多いはずです。
少しでも忘れ去りたい過去として排除しようとしている方も多いのではないのでしょうか?
ただしこれは決していい方法とはいえません。忘れ去りたいという思いこそ、不安からきているものですから、緊張と顔が赤くなることを強くしてしまうのです。
要するに悪循環となってしまいますから、これは正しい治療法とはとてもいえるものではありません。
ではどうしたらいいかと申しますと、まずは緊張したり、顔が赤くなることを認めて受け止めてあげることが重要です。
意外にも当然のことのようにこれらのことを受け止めるようにするのが非常に難しいはずです。
しかしそれも乗り越えて、受け止めることが可能になりますと、徐々に変化が現れてきます。
こういったものを習慣化することで、緊張や顔が赤くなる症状を和らげて行くことが可能となっていくのです。
これこそが、自然な赤面症における治療法といってもいいのかもしれません。
ただ少しずつ治していくのがベストですので、急な克服などは避けましょう。

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